Mieux manger pour mieux dormir Format:papier saucisses italiennes

saucisses italiennes

C'est à un combat sans merci auquel nous sommes ici conviés

jusque dans les murs de la Murale à Québec

Vous aimeriez que votre quotidien soit plus serein

Empruntant une forme éclatée conjuguant des textes philosophiques

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier saucisses italiennesVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec