MUMFORD, Susan: Le livre du massage: toutes les techniques expliquées pas à pas Format:Standard travailleuse acharnée et femme de

travailleuse acharnée et femme de tête créative à la personnalité flamboyante

apprendre à affirmer notre originalité propre

à la maison qu'à l'hôpital

Mario Dumont

il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe

MUMFORD, Susan: Le livre du massage: toutes les techniques expliquées pas à pas Format:Standard travailleuse acharnée et femme dePour commencer: S'exercer d'abord sur soi mme; l'chauffement; les huiles essentielles; o et quand masser? Les techniques de base: L'effleurage et le ptrissage des diffrentes parties du corps. Le massage classique: Une srie de mouvements de base, pour masser de la tte aux pieds. Les techniques plus avances: Les points de pression; pression glisse du pouce, pression des paumes et percussion. Le massage intgral: Le droulement par tape d'un massage