Pleine conscience pour gens pressés Format:papier à jouir de l'art

à jouir de l'art

Les techniques les plus efficaces des films d’Hollywood sont invisibles

en plus de dresser le portrait des personnages emblématiques qui les ont habitées

Boite de messagerie sulfureuse

de chatoyants indices à rassembler pour un jour arriver à se porter entière

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier à jouir de l'artLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans