Cognitive Stick - Programme de base - Partie 2 | Entrainement Initiez-vous à la méthode Cognitive

Initiez-vous à la méthode Cognitive Stick avec la deuxième partie du programme de base

en séance d’entraînement ou lors de vos déplacements

ces exercices sont doux et progressifs

Maîtriser sa colonne vertébrale

À travers des exercices variés avec les sticks

Cognitive Stick - Programme de base - Partie 2 | Entrainement Initiez-vous à la méthode CognitiveInitiez vous la mthode Cognitive Stick avec la deuxime partie du programme de base ! Dans ce programme : 17 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 1 4 (facile difficile) Cette deuxime partie du programme de base vous permet de dcouvrir davantage d'exercices essentiels l'utilisation de la mthode Cognitive Stick. C'est ainsi donc un programme parfait pour commencer introduire les sticks dans vos