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Les Fondations Dune Bonne Defense En JJB by Samuel Monin Combattants_Diogo Reis Demi Garde Montée

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Demi Garde Montée

CIRCUIT NIVEAU 2 BIS

SOUMISSIOINS DEBOUT

Teddy Riner et Ugo Legrand

Kimura Vs Garde Papillon Debout

Les Fondations Dune Bonne Defense En JJB by Samuel Monin Combattants_Diogo Reis Demi Garde MontéeAvoir une bonne fondation de un systme dfensif, devrait tre la premire proccupation dans lapprentissage du JJB car une bonne dfense permet de construire des attaques solides. Samuel Monin, 11x champion de France de JJB, nous livre ici ses concepts et ce quil aurait aim connatre dans ses dbuts en tant que pratiquant et comptiteur de Jiu Jitsu brsilien. Le travail de lattitude sera primordial pour ne pas permettre ladversaire de gagner du terrain

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