Kopf voll, Hirn leer sophie-strodtbeck Quinoa Bagels

Quinoa Bagels

Ernährungstipps und vieles mehr

in einer guten Mischung aus gebräuchlichen und ausgefallenen Namen

Wie sehr kann ich Grenzen setzen

Kristina Marlene

Kopf voll, Hirn leer sophie-strodtbeck Quinoa BagelsDie Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags fhrt dazu, dass wir uns hufig wie "zerfasert" fhlen. Multitasking, stndige Unterbrechungen, oberflchliches Abarbeiten von Aufgaben fhren zu Stress und berlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist im einzelnen Moment, aber auch ganz grundstzlich im eigenen Leben. Ziel ist