Kartoffeln kreativ dr-med-markus-wiesenauer die ihren Blutzuckerspiegel durch eine

die ihren Blutzuckerspiegel durch eine bewusste Ernährung aktiv managen möchten

Die Besinnung auf alte und neue Werte schließt gesellschaftliche Gräben und ermöglicht dort Versöhnung

dass selbst Fleischesser neidisch werden

denn so wird es weder alltags noch sonntags langweilig auf dem Pastateller

Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden

Kartoffeln kreativ dr-med-markus-wiesenauer die ihren Blutzuckerspiegel durch eineVegan? Waren Kartoffeln schon immer! Vegetarisch sowieso. Und deftig? Natrlich auch! Ob solo oder zu Fleisch, aus Topf, Pfanne, Schssel oder Ofen, ob hei, kross, cremig oder als Klo: Kartoffeln sind die ultimativen Verwandlungsknstler, passen sich jedem Trend an und prgen die globale Kche wie keine andere Zutat. Regional und international, vegetarisch, vegan und selbstverstndlich mundwssernd deftig sind die neuen Lieblingsrezepte fr die geliebte